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在工作中照顾您的心理健康指南

在工作中照顾您的心理健康指南

虽然我们大多数人知道照顾我们的心理健康的重要性,但这在工作环境中变得更加困难,往往有很多分心。在繁忙的办公室或其他工作场所,在那里有很多事情发生,我们的心理健康能够占据一座后座,而我们专注于客户截止日期,与同事沟通,职业发展和许多其他事情。

尽管有分心,但有些事情可以确保你的心理健康在你工作时没有痛苦。本指南探讨了您可以执行此操作的方式,但首先,让我们谈谈为什么我们应该考虑我们的心理健康,以及如何实际利益我们的生产力,最终,我们的职业生涯。

6个进展空间的好处

6个进展空间的好处

Coworking提供了工作和办公环境的替代方案,难怪他们现在正在上升。人们正在寻找更灵活的工作时间,以适应他们的个人生活,并找到不侵犯彼此的域名的合理平衡。

此外,互联网和新兴在线市场的力量向世界开辟了许多自由职业机会。对于那些想要按照自己的时间表工作的人来说,成为一个独立承包商,现在并不困难。

在本周的访客博客帖子中,贡献者斯特拉林肯探索了Coworking的兴起,并占用了使用Coworking Spaces的六个好处。

如何以重点工作者管理您的压力

如何以重点工作者管理您的压力

冠状病毒大流行完全改变了生活。从国家锁定和学校关闭到社会疏远,旁边没有人为联系,全球大流行的瘫痪压力已经揭开了世界。

而且,虽然全球政府在全球范围内建议我们留在家里并避免与他人联系,但许多在医疗保健和零售等必需行业中工作的人无法这样做。

在本周的客座博客文章中,撰稿人Gemma Hart分享了在重要行业工作时管理压力、控制压力和培养良好的心理健康的技巧和技巧——从我们的NHS到交通和酒店工作人员。

如何服用心理健康日可以促进生产力和福祉

如何服用心理健康日可以促进生产力和福祉

服用精神上的健康日对我们的心理和身体健康来说非常重要。除此之外,有机会为心理健康腾出时间也可以促进员工的生产力。

有人认为,解决工作的福祉将生产力提高了12%,所以在这方面,员工和雇主应该更认真地开始服用精神卫生日吗?

在本周的博客文章中,贡献者Leah Concord股份份心享受精神健康日的四种方式可以鼓励生产力以及良好的心理健康和福祉。

下班后关闭5种方法

下班后关闭5种方法

遥控工作是新的正常情况,即使大流行结束后,它就会留下来。由于技术,企业可以维持Covid-19的影响,并继续运作,因此,遥远的工作文化正在继续茁壮成长和成长。福布斯的预测使得偏远工人的比例将在2025年底上升到70%。

遥控工作有许多好处,其中一个是远程办公,从工作/生命对齐角度来看,雇主和员工都令人印象深刻。但是,遥控工作有一些否定的良好工作,包括员工倦怠的风险增加,并且无法在工作之后拔掉。