确定如何培养你的心理健康和幸福,
在你的工作和生活的各个方面都要茁壮成长。

我们于2020年10月9日(星期五)与Psychreg,作为一个虚拟事件。

获得按需访问完整的节日录音,并获得3个月免费试用我们的虚拟健康会员,平静的社区(RRP£36)。每购买一段录音,5英镑将被捐赠给我们
慈善合作伙伴是一种运动

良好的心理健康节2020:按需
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组织的

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特别感谢我们的合作伙伴

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在世界精神卫生日之前,我们举行了精神健康节
旨在改善人们思考和感受心理健康的方式。

  • 你发现自己累了,压力或定期烧坏吗?

  • 你是否发现自己在工作或生活中面临着意想不到的挑战?

  • 你觉得寻求帮助或表达脆弱很困难吗?

  • 你想在你的生活中体验更多的快乐、目标和丰富吗?

如果是这样的话,那么这个心理健康节就是为你准备的。

10月9日加入我们,了解如何与您的心理健康办理登机手续,并在您的工作和生活中实施积极的做法。

在这一天里,心理学、专注力、创造力等领域的专家将分享他们的经验,打破关于心理健康的禁忌,并为你提供一系列的工具,为你的工作和生活带来更多的乐趣和目标。

良好的心理健康旨在探索广泛的视角,确定如何培养专业人士的心理健康,使你在工作和生活的各个方面都能茁壮成长。

在心理健康、商业发展、心理学和创意产业领域拥有世界知名的领导者。

让我们开始更多地谈谈如何培养我们的心理健康,建立我们的心理弹性,并为我们的生活带来平衡。

灰度-摄影- -手- 2014773 _aqua.jpg飘扬

标题事件


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10:00

欢迎
塔尼亚·迪戈里的介绍
和丹尼斯·Relojo-Howell



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10:05

引导冥想:
由自我护理从业者瓦莱丽带领

开始你良好的心理健康之旅与一个基础指导冥想,设定你的意图,并拥抱一种平静,清晰和专注的感觉。瓦莱丽·德认为,自我照顾的真正本质植根于你的内心——你已经拥有你需要的一切。受瑜伽、呼吸法和冥想练习的启发,以及她克服焦虑、抑郁和悲伤的转变之旅,瓦莱丽致力于支持像你一样的个人,发挥你真正的潜力。

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10:15

有灵魂的工作场所:创造真实的文化
采访布鲁斯·戴斯利,由塔尼亚·迪戈里主持

由于快节奏的数字通信和许多企业越来越多的远程工作,界限正在变得模糊。这一深入的对话将揭示不断变化的工作世界和未来,在你的公司培育健康文化的重要性,以及它是什么样子的。我们还将确定在精神健康方面处于领先地位的公司,以及我们都能做些什么来激发工作场所的真实性、创造力和灵感

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11:00

Break & Partner Talk: Speaker Express

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11:15

除了弹性:
Mark Hoelterhoff博士介绍

Mark Hoelterhoff博士将分享他的专业知识和见解,了解如何超越弹性。许多文化中都有丰富的韧性故事。但由于家庭因素 - 如Covid-19大流行,由于组织变革导致的压力水平增加,以及耻辱围绕心理健康 - 我们所花款所需的概念已经受到挑战。因此,这篇文章旨在澄清恢复力,确定如何应对超越恢复力的生活事件,以及如何茁壮成长。

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12:00

Break & Partner feature: Solar Radio

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12:15

创意产业的心理健康:与
JP Cooper, Mel Phillips, Leo Anna Thomas和Joe Hastings

已知创造力促进良好的心理健康。然而,讽刺地,讽刺地,许多在创意产业中工作的人面临着该部门内的严重问题。例如,研究表明,那些在创造性部门工作的人有三次体验心理健康问题的可能性。因此,致力于这些人的谈话至关重要。

联系感和乐趣感可以产生更积极的心理健康和幸福。由一系列创意产业专家,从那些在幕后工作在镜头面前,这个小组讨论的目的是培养创意部门如何促进机会接受这样的氛围个人可以安全地和公开谈论他们的内部斗争,获得支持并优先考虑他们的心理健康。

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13:00

站立喜剧:
乔舒亚·罗伯逊向我们展示了喜剧的力量

乔舒亚·罗伯逊是一名专业的喜剧演员、演员和作家,也是一名励志演说家,有一个强大的故事可以与大家分享。约书亚11岁时遭遇了一次严重的摩托车车祸,昏迷了4个月,现在他身体上有残疾。他做出了一个鼓舞人心的选择,将他强大的故事通过喜剧加以利用,因此他在世界各地演出,包括著名的伦敦喜剧商店;这里是世界上许多杰出喜剧演员的故乡。

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13:15

Break & Partner特点:长寿

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13:30

与普拉米拉·普里(Premila Puri)的对话:
让善良成为规范

作为电影行业的专业人士,以及Be Kind Movement的创始人,Premila Puri是一个真正的善良倡导者,这一点在她的工作中闪闪发光。在这里,我们将与Premila进行问答,她将分享她对善良的影响的看法,我们都可以做的实际的事情,使善良成为我们日常生活的“规范”,以及参与和加入“善良运动”的方法。

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13:45

休息和伙伴特色:周一精神状态

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14:00

男性心理健康与脆弱的力量:
基调演讲由丹·基利

2017年,经过5年与双相情感障碍的战斗,靠近自己的生命,丹冉距离罗马的罗马斗兽场有1,250英里,回到伦敦的眼睛(独奏,自我支持),分享他的国际规模的故事- 为悲惨的竞选活动(平静)筹集超过15,000英镑,并鼓励成千上万的男人(和妇女)讲述自己的个人战斗。丹现在被广泛被认为是英国最热情和致力的主题演讲者和心理健康活动家之一。

在这个沉浸式主题演讲期间,丹将分享他的有影响力的故事,为什么他如此致力于创造一个人在痛苦时每个人都有勇气,支持和安全的空间。他还将围绕脆弱能力的谈话划分 - 特别是男人 - 为什么这是我们在我们所居住时作为一个社会的最令人兴奋的对话之一。

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14:45

Break & Partner Talk: Startups Magazine

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15:00

数字讲故事:从创意出口到职业道路
Dennis Relojo-Howell和Besma Whayeb的写作工作坊

Dennis Relojo-Howell和Besma Whayeb将提供一名研讨会,以鼓励参与者体验数字讲故事的治疗力量。

没有人应该自己与心理健康问题斗争。和故事,特别是博客形式的数字故事,可以提供急需的支持。这个研讨会将阐明数字讲故事如何有助于促进积极的心理健康和幸福。通过屡获殊荣的心理健康博主,该研讨会将覆盖博客内的心理健康方面,博客的好处,以及如何开始。他们还将分享推出自己的博客的技术知识,并探索一系列独特的博客工具,以便您开始写入您的写作之旅 - 无论您的写作使命,激情或目的如何。

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15:45

赋予你和你的下一步力量
结束讨论由塔尼亚·迪戈里(Tania Diggory)主持
和丹尼斯·Relojo-Howell

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16:00

节日结束


主旨发言人

与当天分享经验和专业知识的专家见面

Dennis Relojo-Howell:屡获殊荣的心理健康博客,Psychreg创始人和GMH联合主持人

丹尼斯自2004年以来一直是一名专业博主Psychreg2014年,他获得了心理学硕士学位。丹尼斯对写博客的心理益处的倡导,使他开始写关于心理健康的文章各种出版物并且在不同国家的活动

丹尼斯也被称为世界上第一位博客心理学家和最近获得了年度最佳博客在2020年心理健康博客奖上。

Dennis Relojo-Howell将在15:00与Besma Whayeb共同举办数字讲故事研讨会。

塔尼亚·迪戈里:屡获殊荣的企业家,作家,Calmer的创始人和董事,GMH联合主持人

塔尼亚相当多是一个提交人,国际发言者和创始人和平静的主任,一个培训组织,赋予企业家和有目的的团队,以培养良好的心理健康和福祉。Tania在30岁之前运行了三个不同的企业,并咨询和培训超过300家公司论他们的心理健康战略。

更平静的那支球队为赢得比赛而自豪年度精神健康运动为了重燃项目在2019年This Can Happen Awards颁奖典礼上。

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布鲁斯·戴斯利:前twitter副总裁,畅销书作家,《吃、睡、工作重复》播客主持人

布鲁斯Daisley是世界上对修复工作最有影响力的声音之一。他的书是2019年英国最畅销的商业精装本,也是国际畅销书,被翻译成14种语言。此前,布鲁斯花了10多年的时间在欧洲运营Twitter和YouTube(后者在谷歌),让Twitter成为美国以外最资深的领导者。

布鲁斯在苹果商业排行榜上排名第一吃、睡、工作论工作文化。他现在将他的时间对工作场所文化改革作出贡献,并努力寻找气候变化的解决方案。

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JP库珀:最畅销歌手和词曲作家

摩根大通库珀是一位最畅销的创作型歌手,他的两首单曲《完美陌生人》(Perfect Strangers,由Jonas Blue演唱)和《九月之歌》(September Song)进入排行榜前十,并获得白金销量。这位成功的曼彻斯特艺术家2017年的首张专辑《在灰色天空下》,全球专辑销量达到83.5万张,在全球范围内,他的总流媒体数量超过20亿。

JP Cooper签约于Island Records,已经在音乐行业工作了15年以上,并与多位世界知名艺术家合作。他也是心理健康的倡导者,并支持和筹集了一些心理健康慈善事业。

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Mel Phillips:前BAFTA游戏活动项目经理,Silver Rain Games Studio负责人

梅尔·菲利普斯是Silver Rain Games Studio.她被命名为2019年游戏行业最具影响力的100位女性商业)她是H100俱乐部颁发给她的十个为运动会服务的人之一。

自2013年以来,Mel一直在学习和新人才领域工作,发起了BAFTA船员游戏项目,发展了BAFTA年轻游戏设计师大赛,并为BAFTA成员制作了大型活动。Mel获得了多个奖项的提名,包括未来科技之星奖、数字领袖奖和MCV游戏女性奖。

丹·基利:心理健康活动家、励志演说家、#AREWEOKUK的创始人和任务总监

丹·基利是英国最合作和忠诚的思想领导者之一,心理健康活动家和主题演讲者,以使英国共同谈论最重要的使命。

Dan还是# AREWEOKUK它是一家社会企业,使命是让英国在遭受苦难时敢于发声,让我们一起向子孙后代展示我们是如何做到的。

Besma Whayeb,获奖博客和道德影响者创始人

贝斯玛·惠耶布(Besma Whayeb)是一位可持续生活专家和倡导者,致力于寻找更友善的生活和着装方式。她的博客,奇怪的是有意识的,是领先的可持续时尚和生活方式网站,并获得了奖项英国顶级绿色博客2018年,2019年和2020年。

Besma也是道德有影响力的人这是一个做得很好的数字社区。由来自世界各地42个国家的800多名志同道合的博主和有影响力的人组成,共同致力于一个更美好的世界。

马克·霍尔特霍夫博士:咨询心理学家和临床心理学大学讲师

马克Hoelterhoff博士已经在心理健康领域工作了25年。作为一名咨询心理学家,他的经验包括与世界各地的私人诊所和第三部门组织的人一起工作。

他的工作是促进心理资本(PsyCap)的发展,使个人和社区蓬勃发展。他的治疗方法基于积极心理学,他在爱丁堡大学之前曾在几所高等教育机构工作过。

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Leo Anna Thomas:电影和电影艺术总监,福利助长者和6英尺的总监来自聚光灯

Leo Anna Thomas自2003年以来一直在电影电视行业的艺术部工作。在经历了自己与心理健康的斗争和随后的康复之后,利奥现在是一名心理健康倡导者、心理健康第一助手,并在2018-2019年期间作为决斗角色担任三部作品的幸福调解人。

与Matt Longley,联合创始人合作距离聚光灯6英尺,他们的使命是为每一部电影、电视、音乐和戏剧布景创造并确保高质量的心理健康和福祉支持。

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瓦莱丽·德:自我护理师

瓦莱丽·格兰当她从失去父亲的痛苦中解脱出来时,她开始理解通过冥想、正念运动和呼吸来自我照顾和个人转变的可能性。

为了加深她在这些领域的知识,她学习了世界著名的瑜伽和呼吸大师Max Strom,也接受了空中瑜伽、曼陀罗串联瑜伽和阴瑜伽的训练。瓦莱丽对教学的热情源于帮助他人帮助自己的愿望,并支持他们充分发挥自己的潜力,提供一个真实和支持性的学习环境。

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Joe Hastings:健康和福利负责人
帮助英国音乐家

乔监督所有健康和福利活动,负责在团队中开发新的支持服务帮助英国音乐家
他在促进音乐家听力健康计划的实施方面发挥了重要作用,迄今已有4,700名音乐家获得了最先进的听力建议和保护。

Joe在创建和传递Music Minds Matter支持线方面发挥了重要作用。乔特别热衷于发展支持音乐家健康职业生涯的服务。

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职业喜剧演员、演员和作家

约书亚·罗伯逊自2012年以来,一直从事喜剧演员、演员和作家的工作。约书亚11岁时遭遇了一次严重的摩托车车祸,昏迷了4个月,现在他的身体残疾了。

他做出了一个鼓舞人心的选择,将他强大的故事通过喜剧加以利用,因此他在英国、纽约、印度尼西亚和澳大利亚各地演出,包括阿德莱德、墨尔本和悉尼。

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Premila Puri:电影制片人,导演和慈善运动的创始人

普里米拉·普里(Premila Puri)是一个真正的善良倡导者,这一点在她作为电影行业专业人士的工作中闪闪发光,作为创始人是一种运动

“仁爱运动”是“良好心理健康节”的慈善合作伙伴,该活动旨在通过教育扩大仁爱的力量。他们的使命是为妇女和儿童提供学术、职业和经验教育的机会,他们的目的是资助教育、创造可持续影响和改变心灵和思想的项目


请继续关注!

我们将在适当的时候分享下一个“良好心理健康节”的最新计划。
现在,我们希望你喜欢2020年音乐节的点播录音。

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